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骨刺 骨刺症患者补钙常识aids

时间:2010-3-6来源:骨刺知识网 作者: 骨刺专家点击:

骨刺 骨刺症患者补钙常识 骨刺 骨刺症患者补钙常识患骨刺的老年朋友也应积极补钙。营养学家推荐喝牛奶是一种简易有效的补钙方法。每100毫升牛奶含钙高达125毫克之多。坚持每天喝1~2杯牛奶。同时多吃含钙较多的食物,如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类、绿叶蔬菜等。同时要多晒太阳。必要时可口服钙剂。

        很多骨刺患者经常有这样会问:骨刺是因为缺钙吗?之前人们在治疗骨刺时,一般会采取一些药物治疗的方法对骨刺进行治疗。但是这样的治疗骨刺的方法是不全面的。骨刺患者在治疗时,不仅需要正确的治疗,补钙也是必不可少的。

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  众所周知,老年人缺钙常表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等,但常常忽视了骨刺也是缺钙的表现。医学研究证明,老年人当钙摄入不足时,不仅甲状旁腺分泌过盛,降钙素分泌也明显增加。前者促进破骨,后者促进成骨,这正是老年人骨质疏松和骨刺并存的原因。骨刺不过是机体对骨质疏松的一种代偿反应。

  患骨刺的老年朋友也应积极补钙。营养学家推荐喝牛奶是一种简易有效的补钙方法。每100毫升牛奶含钙高达125毫克之多。坚持每天喝1~2杯牛奶。同时多吃含钙较多的食物,如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类、绿叶蔬菜等。同时要多晒太阳。必要时可口服钙剂。

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